Pelvis Kası Faydaları Nelerdir?
07 Temmuz 2024

Pelvis Kası Faydaları Nelerdir?

Pelvis Kası

Pelvis kası, diğer adıyla aşk kası, vücudumuzun en önemli kas gruplarından biridir ve birçok kritik görevi üstlenir. Pelvis kası, hem kadınlar hem de erkekler için hayati öneme sahiptir. Kadınların idrarını rahatça yapabilmesine yardımcı olur ve kemik çatısında yer alan önemli bir kas grubudur. Şekil olarak 8 rakamına benzer. İdrar yaparken idrarın yarıda kesilmesi işlevini yerine getirir. Vajinal bölgeye parmak girdiğinde sıkışmasını ve içeri alınmasını sağlayan kas grubudur. Sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürmede önemlidir. Öksürme, hapşırma, yorulma ve ayakta durma sırasında idrar kaçırılmasına neden olabilir. Hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel zevk hissini artırır. Kadınlarda mesane ve rahmin kasılıp açılmasını sağlar. Pelvis kasının gevşeyip kasılması, cinsellikte zevk alma hissini artırır ve cinsel yaşamın rahat geçmesine katkı sağlar. Erkeklerde ise cinsel organın sertleşip boşalmasını sağlar.

Pelvis kasının aşırı çalışması kronik ve bulaşıcı hastalık riskini artırabilir. Kadınların sık doğum yapması ve kilo alması, pelvis kasının görevini aksatabilir. Günlük spor ve egzersizler, kasın hareket etmesini ve sağlıklı çalışmasını destekler. Pelvis kasının normal çalışması, sağlıklı bir yaşamın temellerinden biridir. Erkeklerin cinsel yaşamı için de önemli bir rol oynar. Zevk alma ve rahatlama duygusu sağlar. Kasın açılıp kapanması acı riski oluşturmaz ve esnek yapısı sayesinde rahatlama etkisi sağlar.

Pelvis Kasının Faydaları Nelerdir?

Pelvis kası, insan vücudu için önemli bir kas grubudur ve birçok fayda sağlar:
  • Kadınların kolay doğum yapmasını sağlar.
  • Doğum sırasında vajina bölgesinin açılıp genişlemesine yardımcı olur.
  • Dışkının dışarı atılmasını sağlar.
  • Cinsellikte kadın ve erkeğin zevk alma duygusunu artırır.
  • İdrarı tutmaya ve yarıda bırakmamaya yardımcı olur.
  • Cinselliğin istekli ve arzulu geçmesini sağlar.
  • Vücut iç organlarının sabit durmasını destekler.
  • Kadınların vajina bölgesindeki zevk suyunun akmasını sağlar.
  • Erkeklerin cinsel isteğini artırır.

Pelvis kasları, sağlıklı bir yaşam ve cinsel sağlık için kritik öneme sahiptir. Günlük egzersizlerle bu kasları güçlendirmek, genel sağlık ve yaşam kalitesini artırır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Pelvis Nedir?

Pelvis Nedir?

Pelvis Türleri ve Özellikleri

Pelvis Türleri ve Özellikleri

Pelvis Renalis Yapısı

Pelvis Renalis Yapısı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Renal Pelvis Boyutu

Renal Pelvis Boyutu

Pelvis Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Pelvis Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Pelvis Kanseri Belirtileri Nelerdir?

Pelvis Kanseri Belirtileri Nelerdir?

Kemik Pelvis Görevleri Nelerdir?

Kemik Pelvis Görevleri Nelerdir?

Pelvis Bölgesi Ağrı Nedenleri?

Pelvis Bölgesi Ağrı Nedenleri?